URBAN FIT & TRX

URBAN FIT (CROSS FIT)

Un piso entero con la disciplina de Urban Fit

Método de trabajo similar al Cross fit, estimula la resistencia muscular a través de ejercicios funcionales con su propio peso corporal y una serie de aditamentos (cuerda de trabajo, barras, ligas, mancuernas rusas, costales, cuerdas suspendidas, bancos polimétricos, Bosu).


TRX


Ejercicios en suspensión desarrolladores de fuerza integral con grado de dificultad de acuerdo a la forma deportiva de cada entrenado, alejando su centro de gravedad de la línea de fuerza.